“哇，整整20斤！”8月28日上午，連云港市海州區(qū)新浦街道解放中路的一處小廣場，圍觀人群發(fā)出一陣驚呼。案板上，新鮮豬肉現(xiàn)場切割，本場最大的獲獎?wù)邔O乾，雙手奮力捧著這一大塊鮮肉，引得在場居民紛紛舉手機拍攝。

排隊稱重領(lǐng)肉

(資料圖片僅供參考)

沒有隆重的儀式，只有熱熱鬧鬧的煙火氣。兌現(xiàn)現(xiàn)場，案板刀具輪番上陣，豬肉現(xiàn)切現(xiàn)稱。排隊的居民挨個站上體脂秤，工作人員對照21天前的建檔記錄，核算減重斤兩，減多少，當場就割多少肉。

隊伍里，有人減掉兩三斤，接過肉塊笑著打趣：“這下半個月不用買肉了”；有人減重七八斤，捧著肉開心盤算回家包餃子。孫乾是全場焦點，21天內(nèi)，他的體重從180斤降到接近160斤，減重近20斤。一大塊剛切好的鮮肉沉甸甸抱在懷里，旁人都忍不住上前搭把手。

“每天堅持運動半小時到一小時，嚴格控制碳水攝入?！闭驹谛[的人群中，孫乾分享自己的減重心路。他坦言自身體重基數(shù)偏大，減重相對容易，但支撐自己走完全程的，還是內(nèi)心的信念?！跋露Q心要改變，就要咬著牙堅持。”

排隊稱重現(xiàn)場

現(xiàn)場笑聲此起彼伏。拿到4斤、5斤、6斤不等鮮肉的居民，輪番捧著切好的肉塊展示成果。對不少參與者來說，幾斤鮮肉固然是驚喜，但21天身體實實在在的變化更加珍貴?！邦I(lǐng)到肉很開心，更重要的是身子感覺輕松不少。”一位參賽居民說，這場比賽還催生不少鄰里“減肥搭子”，大家互相打卡、彼此督促，原本碰面不多的街坊，因為運動熟絡(luò)起來。

這場趣味挑戰(zhàn)賽，緣起8月8日全民健身日。市化社區(qū)跳出傳統(tǒng)說教式健身宣傳，想出“贅肉換鮮肉”的點子：科學減重多少斤，就能兌換同等重量的農(nóng)家鮮豬肉。但熱鬧的獎勵背后，社區(qū)劃下清晰紅線：堅決拒絕節(jié)食、脫水這類傷害身體的速成減重。

領(lǐng)肉現(xiàn)場

活動期間，社區(qū)聯(lián)動衛(wèi)生服務(wù)中心為參賽者開展健康篩查，邀請健身教練提供專業(yè)指導，為每一位參與者建立健康檔案，安全始終擺在第一位。

“傳統(tǒng)全民健身宣傳，有時候容易流于說教，老百姓參與感不強?！毙缕纸值朗谢鐓^(qū)居委會副主任梁瑩說，策劃這場活動，就是想換一種接地氣的方式，用看得見摸得著的實物激勵，帶動居民走出家門、告別久坐。豬肉僅僅是引子，真正的目的，是把健康生活方式，潛移默化送到群眾身邊。

幾斤豬肉價值有限，但改變已經(jīng)發(fā)生。二十一天，有人養(yǎng)成運動習慣，有人學會合理飲食，鄰里之間也多了一份守望互助。據(jù)介紹，接下來市化社區(qū)還將繼續(xù)推出各類全民健身活動，用群眾喜聞樂見的形式，讓健康理念扎根社區(qū)。

通訊員 尹孟婷 唐夢玲 揚子晚報/紫牛新聞記者 張凌飛

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